??保持一份美好的心情
现在生活中离不开的就是电子产品，上班要对着电脑，下班捧着手机，要不然就是离不开电视。关灯躺在被窝里还得看上一小时的手机，不到困得睁不开眼决不罢休。所以眼疲劳差不多是所有人的症状。成人还好些，正在发育期的少年儿童，一个不小心就是近视眼，给一生都带来困扰
拥有一份真诚??的祝福愿您健康
这个生活方式已经很难改变，我们只能尽量调节，除了生活中要规范作息之外，在三餐上也尽量多吃点护眼利眼的食品，让眼睛得以内外的保护，今天我推荐的就是一道羊肝小炒。用羊肝炒韭菜，鲜嫩好吃
我干了，你随意????时间因你而溢彩生活中对眼睛好的食材有很多，比如玉米，胡萝卜，决明子，猪肝、羊肝，西蓝花，蓝莓等等，这些食材适当吃点都是对眼睛极好的，这其中羊肝的作用最大
让月亮送??爱的祝福
猪肝、羊肝都含有维生素A，对护眼有积极的作用，而羊肝的维生素A的含量更是高，是猪肝的几倍之上，而且也更易被人体吸收。经常吃点羊肝可防止夜盲症和视力减退，还能帮助多种眼疾的恢复治疗。所以，这个好食材我一定不能忽视。
忙碌中更要珍惜自己??
温馨提示：建议wifi环境下欣赏视频
觉得不错请给我一个“在看”
预览时标签不可点